[이유식 만들기] ♥ 건새우다시마죽 121kcal

 

[이유식 만들기] ♥ 건새우다시마죽 121kcal

♥ 건새우다시마죽 121kcal

   * 재료 : 쌀, 건새우, 다시마, 무, 청경채, 양파

    1. 건새우는 육수를 내어 육수는 따로 담아 두고 건새우는 곱게 갈아둔다.

    2. 다시마, 무, 양파는 곱게 다져 둔다.

    3. 청경채는 살짝 데쳐낸 후 곱게 다져 둔다.

    4. 불린 쌀을 3mm크기로 갈아 5배의 물과 1의 육수를 붓고 끓여 쌀이 퍼질 무렵 준비한 재료         들을 넣고 끓이다 참기름을 넣고 한소큼 끓여 완성한다.

제공 -  동작 보육정보센터

   

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