3월 동작구보육정보센터 영아식단

3월 동작구보육정보센터 영아식단

2013-3 영양사 : 손수현

일 자							3/1(금)		3/2(토)
오전간식							♥삼일절♥		바나나, 우유
점 심									치킨소보로주먹밥 감자양파국 김치
오후간식
일 자	3/4(월)	3/5(화)	3/6(수)		3/7(목)		3/8(금)		3/9(토)
오전간식	떠먹는요구르트, 채소	제철과일,우유	참치야채죽		제철과일,우유		감자치즈죽		미니만쥬, 우유
점 심	쌀밥 된장찌개 스크램블에그 오이표고볶음 김치	쌀밥 새우살미역국 파인애플돈육볶음 숙주나물 김치	자장덮밥 시금치달걀탕 그린샐러드*드레싱 김치		쌀밥 아욱된장국 가자미구이 연두부찜*달래양념장 김치		잡곡밥 북어국 쇠고기장조림 무들깨나물 김치		만둣국 김치 제철과일
오후간식	찐고구마, 우유	생선커틀릿, 차	가래떡구이/조청, 차		간장비빔국수		샌드위치, 우유
일 자	3/11(월)	3/12(화)	3/13(수)		3/14(목)		3/15(금)		3/16(토)
오전간식	떠먹는요구르트, 채소	제철과일,우유	오곡씨리얼, 우유		제철과일,우유		새우브로컬리죽		제철과일, 치즈
점 심	쌀밥 쇠고기무국 두부구이*양념장 깻잎나물 김치	쌀밥 사골당면국 미트볼케찹조림 구이김 김치	불고기덮밥 콩나물국 고구마범벅 김치		쌀밥 순두부맑은국 삼치데리야끼조림 감자채볶음 김치		잡곡밥 배추된장국 닭간장조림 느타리야채볶음 김치		잔치국수 쌀밥(소) 김치
오후간식	찐감자, 우유	부추전, 차	무지개떡, 차		잡채, 차		크로와상, 우유
일 자	3/18(월)	3/19화)	3/20(수)		3/21(목)		3/22(금)		3/23(토)
오전간식	떠먹는요구르트, 채소	제철과일,우유	양파감자스프, 식빵		제철과일,우유		버섯죽		두유
점 심	쌀밥 쇠고기미역국 계란말이 멸치유자청조림 김치	쌀밥 팽이버섯된장국 돈까스*소스 시금치나물 김치	카레라이스 건새우무국 도토리묵상추무침 김치		쌀밥 냉이된장국 고등어무조림 콩나물무침 김치		잡곡밥 감자들깨국 쇠고기숙주볶음 봄동나물 김치		굴소스야채볶음밥 계란국 김치
오후간식	찐단호박, 우유	못난이생선살주먹밥, 차	바람떡, 차		고구마맛탕, 차		머핀, 우유
일 자	3/25(월)	3/26(화)		3/27(수)		3/28(목)		3/29금)		3/30(토)
오전간식	떠먹는요구르트, 채소	제철과일,우유		볶음멸치(채소), 두유		제철과일,우유		양배추쇠고기죽		제철과일, 우유
점 심	쌀밥 애호박된장국 오징어간장볶음 청포묵무침 김치	쌀밥 두부맑은국 돈사태메추리알조림 미역줄기양파볶음 김치		오므라이스 콩나물국 과일샐러드 김치		쌀밥 달래된장국 임연수구이 어묵조림 김치		잡곡밥 무채국 닭가슴살야채볶음 취나물 김치		유부초밥 다시마장국 김치
오후간식	찐감자, 우유	자장떡볶이, 차		단호박죽		볶음우동		롤케익, 우유

▣ 원산지표시 : 쌀( 국산 ), 김치( 국산 ), 쇠고기( 국산), 돼지고기( 국산), 닭고기( 국산), 오리고기( 국산 ), 수산물( 국산 )

▣ 상기식단은 만 1~2세 1000kcal를 기준으로 어린이집에서의 총 섭취에너지와 단백질은 500kcal, 7.5g로 하루의 50% 차지합니다.

▣ 위 식단은 어린이집 사정으로 같은 식품군으로 변동될 수 있습니다.

큰별i어린이집